Ghidul Vivifrail prescrie exerciții pentru vârstnici - Asistență familială 24
Profesorul Universității Publice din Navarra, Mikel Izquierdo, a pregătit Ghidul Vivifrail, "Pentru prescrierea unui program de antrenament fizic multicomponent pentru prevenirea fragilității și căderilor la persoanele cu vârsta peste 70 de ani". De asemenea, se oferă un curs online gratuit cu privire la efectele îmbătrânirii și exercițiilor fizice asupra populației.
Proiectul Vivifrail este un program educațional privind fragilitatea și importanța prescrierii exercițiului fizic și a nutriției pentru prevenirea acestuia. Datorită acestui proiect, o mulțime de cunoștințe despre fragilitate au fost diseminate în toate țările implicate, sporind astfel conștientizarea cu privire la diferitele moduri în care poate fi prevenită și gestionată, în special folosind exercițiile fizice.
Se bazează pe ideea că sănătatea la vârstnici ar trebui măsurată în funcție de funcție și nu ca număr de boli, care determină nu numai așteptarea, ci și calitatea vieții. Obiectivul acestui proiect este de a spori cunoștințele despre prescrierea exercițiului fizic pentru a menține funcționalitatea care permite cel mai înalt grad de autonomie pentru pacient.
Exercițiu multi-component
Din acest motiv, a fost dezvoltat Ghidul Vivifrail, care oferă informații detaliate cu privire la tipurile de programe de formare multicomponente, precum și numeroase exemple de exerciții, precum și sfaturi și recomandări pentru persoanele care lucrează cu persoanele în vârstă.
Cei responsabili pentru această inițiativă au creat, de asemenea, aplicația Vivifrail, destinată monitoarelor, antrenorilor fizici, profesioniștilor din domeniul sănătății, personalului medical și non-medical din casele de îngrijire medicală, precum și profesioniștilor din domeniul Științelor activității fizică și sport, Asistență medicală și fizioterapie responsabilă de îngrijirea persoanelor de peste 70 de ani.
Permite clasificarea persoanelor în vârstă, pe baza concluziilor făcute în cadrul proiectului Erasmus + numit Vivifrail, în funcție de riscul lor de pierdere a capacității funcționale, dependență și riscul de căderi. Odată ce persoanele în vârstă au fost clasificate, se propune efectuarea unui program individualizat de antrenament fizic multicomponent pentru prevenirea fragilității și a căderilor la cei cu vârsta peste 70 de ani.