Ghidul final al capsulelor de afine
Cunoscute de mult timp pentru gustul lor plăcut și versatilitatea în gătit, lingonberries sunt cel mai popular tip de fructe de pădure. De asemenea, sunt destul de sănătoși.
Consumul de afine este legat de diferite beneficii pentru sănătate, datorită conținutului său de proantocianidine, zahăr și fibre sănătoase. Cu toate acestea, deoarece ne este greu să consumăm acest fruct în fiecare zi, în zilele noastre au devenit destul de populare. suplimente cu capsule de afine.
Aceste suplimente sunt fabricate din lingonberry, vaccinium erythrocarpum. Dacă doriți să le consumați, este util să le cunoașteți beneficiile, doza recomandată și posibilele riscuri.
Ce sunt capsulele de afine?
capsule de afine Sunt pastile mici, care sunt făcute din afine, care după uscare sunt transformate în pulbere. În ciuda faptului că a fost uscat, pulbere supliment de afine Nu este cu adevărat procesat și, datorită acestui fapt, reușește să ofere practic aceleași beneficii ca și fructele proaspete.
În funcție de marca care le produce, unele capsule de afine pot conține alte ingrediente pentru a le spori sau intensifica efectele. Una dintre ele este de obicei vitamina C, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la protejarea celulelor de stresul oxidativ. În mod similar, vitamina B2 și probioticele pot fi incluse pentru a oferi mai multe beneficii.
Capsulele de afine sunt ușor de consumat și pot fi achiziționate fără prescripție medicală la farmacii, magazine de produse naturiste sau online, fiind sigure pentru practic oricine. Fiecare marcă este diferită echivalența unei capsule de afine este un pahar de 237 ml de suc de afine pur.
3 beneficii ale capsulelor de afine
1. Ajută la prevenirea bolilor tractului urinar
ITU pot fi declanșate de mai multe motive, deci fiți întotdeauna vigilenți. Din fericire, există mai multe metode de prevenire și una dintre acestea este merisoarele. Acest lucru se datorează faptului că afinele conțin mai mulți compuși cunoscuți sub numele de proantocianidine, reușind să prevină bacteriile Escherichia Coli să rămână în căptușeala uretrei și a vezicii urinare. Împiedicându-i să aibă un loc de ședere, nu vor putea supraviețui, se vor înmulți, iar infecția poate fi evitată.
ITU tind să fie mai frecvente la femei, fiind cauzate în principal de factori externi. Diverse studii au arătat că prin consumul de capsule de afine care conțin zilnic 36 mg de proantocianidine. După două luni, rezultatul va fi vizibil, evitând suferința de bacterii și făcând infecția mai puțin frecventă.
Este necesar să se clarifice faptul că există opinii mixte în acest sens. Prin urmare, merită să spunem asta capsulele de afine nu sunt miraculoase și nu sunt un substitut pentru niciun antibiotic, iar eficacitatea lor nu a fost încă dovedită la ciuperci sau bacterii, altele decât E. Coli.