Ghidul definitiv pentru cele mai bune probiotice pentru piele Vogue Spania
Utilizarea probioticelor este în plină expansiune, dar știați că fiecare tip aduce beneficii diferite pielii dumneavoastră? Vă arătăm care sunt cele recomandate pentru a obține cele mai bune rezultate
Corp:
Corpul nostru găzduiește peste un milion de microbi, termen generic pentru toate organismele invizibile cu ochiul liber, inclusiv bacterii, viruși și ciuperci. Microbi sau microorganisme, joacă un rol crucial într-un spectru larg de probleme de sănătate, Deoarece pot răspândi boli mortale pentru a ne proteja împotriva lor. Deși știm de mult timp beneficiile „bacteriilor bune” din intestin (grație iaurturilor „active”), studii recente au arătat că aceeași premisă poate fi aplicată și calității pielii noastre. Este timpul să aflăm care sunt acele „bug-uri” de care avem nevoie pentru a recâștiga splendoarea maximă.
„Coloniile bacteriene ale intestinului sunt legate direct de piele: nu veți avea o piele bună dacă starea intestinului dvs. nu este optimă ”explică nutriționistul kamilla schaffner, din My London, a cărei clientelă variază de la urbanii împovărați cu multă muncă și puțin timp la mame în perioada postpartum sau bolnavi cu probleme cronice de sănătate. "Pe de altă parte, pielea în sine are un ecosistem complex, sau microbiom, similar cu flora intestinală ”, spune expertul în îngrijirea pielii Lisa Franklin. Dupa cum Dr. Justine Hexhall, pielea noastră este „prima apărare a organismului și comunică constant cu sistemul nostru imunitar”. Nimeni nu o știe mai bine decât această dermatologă, obișnuită să consilieze de la clinica ei, Clinica Tarrant Street (la Arundel) către nenumărați persoane din lumea frumuseții.
S-ar putea să îl ignorați cu bucurie, dar corpul tău este literalmente plin de germeni, cu mai mult de un milion dintre ele pe fiecare centimetru pătrat de piele. Dar ăsta este un lucru bun: „Microbiomii sănătoși se auto-polenizează pentru a se asigura că niciun tip de bacterie nu domină celelalte”, spune el Lisa Franklin. Conform Dr. Whitney Bowe, autorul The beauty of Dirty Skin (Frumusețea pielii murdare), putem fi cel mai rău dușman al nostru atunci când vine vorba de protejarea acestei infrastructuri delicate. „Dacă microorganismele tale bune sunt sănătoase, la fel și pielea ta, deoarece sunt esențiale pentru combaterea infecțiilor, protejarea împotriva daunelor asupra mediului, stimularea sistemului nostru imunitar și menținerea pielii hidratată și radiantă. Obsesia noastră pentru detergenții antibacterieni elimină pielea de bacteriile sale sănătoase "El explică." Dacă microbiomul sănătos al pielii este perturbat, acesta duce la erupții cutanate, apariția rozaceei, psoriazis, eczeme și chiar piele sensibilă. ".
Lucrul alarmant este că în aceste cazuri, sistemul nostru digestiv funcționează în tandem. „Fac teste intestinale pe toți pacienții mei și mai mult de 90% au NG [nu crește bacterii benefice], avertizează Nigma Talib, naturist și autor al cărții Younger Skin Starts in the Gut și renumit pentru că servește clienți de prestigiu. „Vârsta, dieta, lipsa probioticelor, expunerea la antibiotice și sarcina pot afecta acest lucru în acest sens”.
Răscumpărarea vine sub forma unui o gamă largă de produse în continuă creștere: probiotice, prebiotice și chiar postbiotice. Toți vin pregătiți să fie luați pe cale orală și gata să se strecoare definitiv în rutina noastră de îngrijire. " Academia Americană de Dermatologie a lăudat descoperirea probioticelor pentru piele pentru vindecarea, calmarea și proprietățile antimicrobiene ale acestora ", explică Franklin. „Pot ajuta în multe feluri și, în funcție de tipul de probiotic pe care îl utilizați, pielea ta va obține rezultate diferite ", a confirma Claire Vero, creatorul mărcii de tratament Aurelia Probiotic Skincare. Dar cu peste 1.000 de tulpini diferite la dispoziția noastră, La ce tip de probiotic ar trebui să apelăm?