Ghid pentru afectarea cognitivă și demență
Ghidul OMS pentru reducerea riscului de afectare cognitivă și demență
OMS a publicat un Ghid pentru reducerea riscului de afectare cognitivă și demență, care prezintă informații de bază pentru sănătate și autoritățile guvernamentale din perspectiva sănătății publice.
Demența, care afectează aproximativ 50 de milioane de oameni din întreaga lume, este o cauză majoră a dizabilității și dependenței la persoanele în vârstă și poate avea efecte devastatoare asupra persoanelor afectate, îngrijitorilor și familiilor. Este o problemă de sănătate publică în creștere, cu un impact economic semnificativ.
Vârsta este principalul factor de risc pentru declinul cognitiv, cu toate acestea, demența nu este o consecință naturală sau inevitabilă a îmbătrânirii. Apariția tulburărilor cognitive și a demenței este legată de:
- Factori ai stilului de viață: inactivitate fizică; consumul de tutun; alimentație nesănătoasă; și, consumul nociv de alcool.
- Anumite probleme de sănătate, precum: hipertensiune; Diabet; hipercolesterolemie; obezitate; și depresie.
- Alți factori de risc, potențial modificabili: izolarea socială și inactivitatea cognitivă.
Documentul include un tabel care rezumă recomandările bazate pe dovezi pentru intervenții de modificare a factorilor de risc susceptibili, pe care le reproducem mai jos.
REZUMATUL RECOMANDĂRILOR DE INTERVENȚIE
stiu trebuie să recomand activitate fizică la adulți cu funcții cognitive normale pentru a reduce riscul unei scăderi a capacității cognitive.
Calitatea dovezilor: moderată.
Puterea recomandării: categorică.
Activitate fizica poate fi recomandat la adulții cu insuficiență cognitivă ușoară pentru a reduce riscul de scădere a capacității cognitive.
Calitatea dovezilor: scăzută.
Puterea recomandării: condiționată
Renuntarea la fumat
Intervențiile de renunțare la tutun ar trebui oferite adulților care consumă tutun, deoarece pot reduce riscul de scădere a capacității cognitive și a demenței, precum și generarea altor beneficii pentru sănătate.
Calitatea dovezilor: scăzută
Puterea recomandării: categorică
Poate fi recomandat o dietă asemănătoare mediteraneene pentru adulți cu capacitate cognitivă normală sau cu insuficiență cognitivă ușoară pentru a reduce riscul de scădere a capacității cognitive sau a demenței.
Calitatea dovezilor: moderată
Puterea recomandării: condiționată
Ar trebui recomandat o dietă sănătoasă și echilibrată pentru toți adulții, în conformitate cu recomandările OMS privind alimentația sănătoasă.
Calitatea dovezilor: scăzută până la înaltă (pentru diferite componente ale dietei)
Puterea recomandării: condiționată
Nu trebuie recomandate vitaminele B și E, acizii grași polinesaturați și administrarea de suplimente alimentare complexe multiple.
Calitatea dovezilor: moderată
Puterea recomandării: categorică
Utilizarea dăunătoare a tulburărilor de alcool
Acestea ar trebui oferite adulților cu capacitate cognitivă normală sau cu insuficiență cognitivă ușoară pentru a reduce riscul de scădere a capacității cognitive sau a demenței, pe lângă generarea altor beneficii pentru sănătate.
Calitatea dovezilor: moderată (pentru date observaționale)
Puterea recomandării: condiționată
Ele pot fi furnizate instruire pentru adulți mai în vârstă cu capacitate cognitivă normală și cu insuficiență cognitivă ușoară.