Ghid pentru a opri blestemarea măștii Astăzi
Poate provoca acnee și chiar dureri de cap, dar numai dacă nu este utilizat corect
Când benzile sunt prea scurte, urechile se dor; dacă mergi vioi cu el, transpirația se condensează și fața ta pare că tocmai a ieșit din duș - machiaj inclus -; observați cum vă curge nasul când trec orele de birou și căldura ambiantă crește; Veți pierde urma câte zile persistă acest șoim de origine necunoscută și până vine ziua în care bărbia vă trezește plină de cosuri. „Al naibii de mască!”, Se va gândi după ce a suferit oricare dintre aceste situații. Este adevărat că utilizarea sa continuă, pentru care nu suntem nici programați, nici pregătiți, poate fi vinovatul multor noi supărări care afectează o parte a populației. Dar această resursă constituie una dintre puținele arme eficiente împotriva răspândirii coronavirusului. Și nimeni nu neagă că supărarea poate fi reală, dar există obiceiuri care o contracarează. Este timpul să le aplici și să te împaci cu îmbrăcămintea.
Pentru a face sarcina „a ierta” cât de grea poate fi mai puțin costisitoare, primul lucru pe care trebuie să-l faceți ar trebui să fie să renunțați la îndoielile dvs. capacitate suspectată de a provoca leziuni grave tractului respirator. Poate că aceasta a fost cea mai răspândită înșelăciune de către detractorii protecției, în ciuda faptului că toate societățile științifice sunt de acord să nege o astfel de extremă.
David Díaz-Pérez, asistent medical coordonator al zonei de asistență respiratorie a Societății spaniole de pneumologie și chirurgie toracică (SEPAR), explică faptul că nu există dovezi științifice care susține presupunerea că acumularea de agenți patogeni cauzată de o barieră fizică în fața nasului și gurii duce la boli respiratorii, nu simple răceli sau afecțiuni mai grave, cum ar fi pneumonia.
Mai multă uscăciune și zgârietură
«Masca este încă un vector de contagiune, ca orice alt obiect contaminat, cum ar fi un telefon mobil; dacă nu este schimbat, nu este stocat bine, este manipulat greșit, nu este curățat corespunzător. desigur ca este încă un factor de transmisie și mai ales a COVID-19. S-au făcut multe speculații cu privire la pagubele lor, dar tot ceea ce este fum, "Diaz-Pérez renunță insistent. Mai mult, pentru persoanele cu boli respiratorii severe «are mai multe beneficii decât rău"Foloseste-l. Sunt, își amintește specialistul, care ar trebui să-l poarte cu mai multe motive.
Ceea ce poate provoca este uscăciunea, deoarece masca scade umezeala din aerul inspirat. „Efortul în respirație este crescut de rezistența exercitată de această barieră și, adăugat la faptul că aerul intră mai uscat, poate provoca iritații minore în gât. Pentru a evita acest disconfort trebuie să vă hidratați corect, frecvent și corect. Putem de asemenea suge bomboane sau mestecând gumă de lămâie sau de mentă, deoarece ne ajută să secretăm salivă și să reducem disconfortul pe care gura uscată îl poate oferi ", sfătuiește coordonatorul SEPAR menționat anterior.
Acum, cel mai important lucru este să respectați regulile de utilizare (înlocuirea și manipularea corectă), deoarece dacă nu faceți acest lucru, își pierd eficacitatea și confortul. Regulile, în orice caz, par a fi cunoscute de majoritatea, dar poate exista o lipsă de disciplină atunci când vine vorba de aplicarea lor. Cofares, un distribuitor farmaceutic de referință național, a efectuat un sondaj care relevă „o cunoaștere ridicată a timpului de utilizare a măștilor în rândul populației”, dar acestea nu ajung să fie puse în practică corect zilnic: 8 din la fiecare 10 respondenți recunosc că au uitat de înlocuire.