GHID INIȚIAL DE DETOXARE RECOMANDĂRI DE FAZĂ DE DETOXARE, SIMPTOMATOLOGII, OBSTACLE

1 GHID INIȚIAL DE DETOXARE RECOMANDĂRI DE FAZĂ DE DETOXARE, SIMPTOMATOLOGII, OBSTACLE. LA PROGRAM!

simptomatologii

2 ETAPELE FASELOR Suntem programul care vă oferă instrumentele necesare pentru a începe să trăiți sănătos de acum înainte și pentru restul timpului dorit, cu accentul specific de a vă accelera drumul și obiectivele pe care vi le-ați stabilit. Bucură-te de această nouă etapă a vieții tale! Fiecare etapă a programului constă dintr-un ghid inițial. Îți mulțumim pentru încredere, îți dorim succes. A-ți oferi un DETOX înseamnă să trăiești în echilibru, într-un mod pozitiv, fără toxine de orice fel. ONFASES DETOX PAG. Două

4 FASE DETOX PH + alcaline În decurs de 7 14 zile, de abstinență voluntară, vom elimina complet alimentele care ți-au împiedicat eforturile. Chiar dacă s-ar putea să credeți că nu vă afectează, veți fi surprinși de ceea ce veți descoperi în scurt timp. În următoarele două săptămâni, veți efectua un LETON DETOX care vă va accelera procesele metabolice, vă va regla pH-ul (făcându-l mai alcalin) urmați instrucțiunile de la pagina 11. Nu vă faceți griji, în faze nu ne ocupăm de diete riguroase, numărarea caloriilor, sau restricții, veți putea reintroduce alimentele care vă plac pe termen scurt, dacă aceasta este alegerea dvs. Durată opțională a fazei de detoxifiere: una până la două luni de asimilare și curățare a corpului. Săptămâna 1-2 Săptămâna 3-8 Noi obiceiuri alimentare Alimentare sănătoasă Alegere ONFASES DETOX PAG. 4

7 SOIA Marea majoritate a alimentelor procesate sunt bogate în soia. Mai mult de 90% din soia este modificată genetic, astfel încât să nu aibă nevoie de pesticide și s-a dovedit că au efecte negative asupra organismului. Soia are, de asemenea, un efect asupra organismului similar cu hormonul estrogen, provocând dezechilibre hormonale atât la bărbați, cât și la femei și îngreunând eliminarea grăsimilor. ALIMENTE CU SOIA DE EVITAT: Tofu, proteine ​​din soia, surimi (imitație de crab), adamame. Sosul de soia, sosurile și sosurile, chiar și conservele de ton îl pot conține. Brânzeturi vegetariene și proteine, precum și produse ușoare. SUBSTITUȚII SMART Alimente naturale, neprelucrate. Proteine ​​vegetale: mazăre, porumb, cânepă (cânepă), chia etc. Hummus, piure de măsline și alte piureuri sub formă de tartine și pansamente organice. Lapte de soia, băuturi din soia (Ades). ALEGE BINE

13 Observații DETOX În prima sau a doua săptămână a acestui program, pot apărea respirație urât mirositoare, urină întunecată, defecații frecvente, transpirații, mucus, flegmă, dureri de cap, în groapa stomacului, dureri de spate, amețeli, stare generală de rău, constipație., diaree, erupție pe piele sau oboseală. Aceste disconforturi sunt temporare, sunt simptome pe care programul le funcționează. Este foarte important să nu suspendați programul, aceasta se numește criză de vindecare, adresați-vă instructorului dvs. de sănătate. Aceste simptome nu apar în toate organismele, pentru a evita orice simptome, citiți detaliat secțiunea Sfaturi DETOX. Sucurile purificatoare și regenerative sunt opționale, nu este necesar să le consumați zilnic, le puteți consuma oricând doriți. Timp de fază de detoxifiere: două săptămâni. Săptămâna 1-2 (poate apărea decompensare) Asimilarea Săptămâna 3-8 Corpul are un pH echilibrat, ideal pentru reducerea greutății și dimensiunilor, tonifiere sau marcare.