Ghid de contorizare a caloriilor - Document PDF

Documente

Postare pe 25 decembrie 2015

Unul dintre cele mai importante aspecte de știut dacă dieta noastră excesivă sau insuficientă este

cunoașterea numărului de calorii pe care le conține și calcularea pe baza a ceea ce ingerăm

caloriile pe care le conține fiecare aliment pot fi o slujbă foarte plictisitoare, dar în acest secol în

aplicațiile sunt pe ordinea de zi astăzi. Voi face un mic ghid despre modul de utilizare

Părerea mea este cea mai bună aplicație de acest gen pe care am văzut-o, se găsește atât pentru Android

în ceea ce privește Apple și este foarte simplu de utilizat, precum și util, denumirea lui Fat Secret, deși este

poate fi găsit și sub numele de Calorie Counter

Mergeți la motorul de căutare Play Store și tastați Fat Secret

2 Facem clic pe aplicația indicată în a doua imagine și facem clic pentru a instala

3 Acum trebuie să completăm câmpurile pe care aplicația ni le cere pas cu pas, aceste date le au

pentru a fi cât mai exacți cu putință, deoarece vor servi la estimarea IMC-ului nostru (în cele ce urmează

imaginile marchează cu roșu ceea ce trebuie să completăm)

Aici ne specificăm

sex (masculin sau feminin) și

unitatea de măsură în care

vrem să fie ai noștri

date, apoi dăm

Aici ne specificăm greutatea

actual, aceste date pot fi

modificați mai târziu, apoi

dăm săgeata superioară

Aici specificăm greutatea la care

vrem să ajungem acolo, se poate

mai puțin dacă credem că ar trebui

pierde în greutate, mai mare dacă credem asta

vrem să ne îngrășăm și la fel dacă

vrem să rămânem, după

dăm săgeata superioară

Aici ne specificăm

înălțime, aceste date sunt, de asemenea

puteți modifica mai târziu,

apoi dăm săgeata

În această secțiune vom pune

data noastră de naștere

derulând cu degetul și

dăm săgeata portocalie