GHID DE ACTE FIZIOTERAPICE

(A) METODE STATICE DE RELAXARE

Schultz Autogenous Training

Definiție

Metoda Schultz este o metodă de fizioterapie dezvoltată de Schultz, un kinetoterapeut german, pentru relaxare sau antrenament personal conceput prin lucrări și observații asupra hipnozei, constă într-adevăr în inducerea unei serii de exerciții fiziologice specifice, al căror scop este căutarea odihnei a corpului și a spiritului, provocând o deconectare a persoanei, în multe ocazii este considerată o tehnică de autohipnoză, dar într-adevăr nu este în întregime așa, deoarece o cerință a metodei este să rămână pe deplin conștientă tot atenție trează și cu toată capacitatea de observare disponibilă, deși este adevărat că apar senzații intens plăcute, de pierdere în greutate, cum ar fi plutirea sau, dimpotrivă, ca de scufundare în nisip cu o senzație foarte plăcută.

fizioterapice

Observații

Această metodă de sistematizare perfectă este un antrenament personal, așa cum am menționat deja, cuprinde patru cicluri, deși în fizioterapie îl folosim doar pe primul, care la rândul său cuprinde șase etape: Experiența gravitației. Experiență de căldură. Exercițiu cardiac. Exercițiul respirator. Exercițiu de căldură abdominală. Exercițiu rece pe cap.