Genunchi pentru menisc

Lacrima meniscului este cea mai frecventă leziune pe care o putem suferi până la genunchi. Orice activitate sau sport în care pivotăm pe genunchi sau trebuie să facem schimbări de direcție rapid și brusc, poate provoca ruperea meniscului nostru interior și exterior.

Există diferite modele de aparate dentare pentru genunchi menite să protejeze meniscurile. De la mai confortabil, cu compresie mai mică, la mai rigid, cu un sprijin mai mare al genunchiului, pentru a evita rănile sau durerile la menisc. Îi împărțim în 3 tipuri de aparate dentare pentru a proteja meniscul.

Aparat de genunchi pentru menisc

Vă prezentăm cele mai remarcabile aparate dentare pentru genunchi pentru menisc:

Genunchi din material pentru a proteja meniscul

Genunchiurile din țesătură fac ca întregul genunchi să fie mai compact și, prin urmare, există mai puține șanse de accidentare la menisc. Sunt genunchiere care ne asigură securitate fizică și mentală și ne oferă mai multă liniște sufletească pentru a practica sportul pe care îl iubim.

Dacă vă simțiți stabil cu genunchiul, este genunchiul drept pentru a proteja și compacta toate elementele genunchiului. Confortabil pentru practicarea sporturilor care vă compactează genunchiul pentru a fi mai protejat în acest fel.

Dispozitiv semi-rigid pentru protejarea meniscului

Să spunem că sunt la jumătatea distanței dintre genunchiurile din pânză și cele rigide. Potrivit pentru sport, unde genunchiul are deja o limitare mai mare pentru mișcările bruște pe care le poate suferi genunchiul. Perfect pentru o prindere mai bună, dar fără a fi un aparat genunchi greoi.

Aparate de genunchi menisc cu stabilizatori laterali

Sunt genunchiere mai voluminoase și rigide, dar ne oferă mai multă compactare și căldură la genunchi. Greoaie, dar cele care vă protejează cel mai bine genunchiul. O alegere bună dacă ați avut o leziune recentă și zona afectată nu este bine musculată.

Este recomandat ca traumatologul sau kinetoterapeutul dvs. să fie cel care, cunoscându-vă nevoile, vă va recomanda un tip de aparat de genunchi sau altul, dar scrieți-ne un comentariu dacă aveți întrebări.

Meniscul este un cartilaj dur și cauciucat a cărui funcție principală este de a amortiza uniunea dintre tibie și femur.

Detaliu genunchi

Dacă dorim să prevenim o leziune a meniscului, să evităm să avem un menisc rupt sau am suferit deja o leziune, este important să întăriți mușchii din întreaga zonă a picioarelor pentru a avea mușchi bine antrenați. Un kinetoterapeut va recomanda exerciții pentru a vă întări mușchii și în acest fel genunchiul dvs. va suferi mai puțin. Un alt element care ne ajută să ne refacem și să prevenim este utilizarea aparatelor de genunchi pentru leziunile meniscului, care ne vor ajuta să protejăm meniscul intern și extern, astfel încât să nu recidivăm sau să evităm disconfortul la menisc.

Postări asemănatoare

Aparat de genunchi pentru rotula Chondromalacia

Genunchiere preventive din țesături pentru sport

Aparate ortopedice ortopedice pre-chirurgicale și post-chirurgicale

Ligamentele genunchiului

Genunchi rotular

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Comentarii (68)

Acum o lună mi s-a scos meniscul medial din genunchiul drept. Am trecut prin procesul de recuperare pe care ortopedul l-a detaliat, dar genunchiul meu nu se simte suficient de puternic. Cvadricepsul meu este încă slab. Aș vrea să încep să practic Padel, combinându-l cu exerciții de culturism în sala de sport. Puteți recomanda orice aparat de genunchi?

Pentru detalii, vă sfătuiesc să continuați să faceți exerciții de recuperare și de consolidare a mușchilor pentru a vă întări genunchiul. Dacă decideți să începeți să practicați paddle tenis fără a fi recuperat 100%, folosiți un aparat de genunchi cu stabilizatori laterali precum https://amzn.to/2Wn9IyP și, pe măsură ce vă faceți mai muschi, poate folosiți un aparat de genunchi mai ușor, care vă oferă căldură anumite compresii precum https://amzn.to/2RQ5Urk, pentru a întări genunchiul pentru a putea practica tenis de paddle fără a folosi genunchiul.

Salut buna ziua,
acum câteva luni am avut o ușoară ruptură a meniscului extern în timp ce jucam fotbal. Deoarece a fost o leziune ușoară în care, după câteva zile, ar putea duce o viață mai mult sau mai puțin normală (cu disconfort ocazional când se îngrașă, dar fără durere reală), traumatologul a considerat că nu este necesar niciun tratament dincolo de a nu face sport sau de a forța genunchi. Până în prezent am verificat că pot face jogging fără niciun fel de sprijin, dar tot nu pot pune în greutate mult în zonă. Aș dori să recomandați un tip de aparat de genunchi pentru a juca din nou fotbal, dacă este recomandat.
Vă mulțumesc frumos și salutări.

Bună ziua Álvaro,

Dacă nu poți îngrășa mult, îmi pare rău, dar ar fi bine să nu joci fotbal până nu te simți în siguranță. În fotbal, se practică schimbări de direcție, mișcări rapide și impacturi care pot reproduce și crește accidentarea. Recomandarea mea este să lucrați mușchii pentru a vă întări genunchiul, cvadricepsul, hamstrings și exercițiile de echilibru care vă vor ajuta să vă consolidați.
După cum a spus medicul dumneavoastră, dacă nu vă exercitați sau nu vă strângeți genunchiul, acesta va fi cel mai puțin probabil mod de a vă răni. Dar aceasta nu este o opțiune valabilă în cazul meu ... Dacă vă decideți să jucați, vă recomand cu siguranță un aparat pentru genunchi cu stabilizatori laterali Lepfun, care este unul dintre cei care vă vor oferi mai multă stabilitate.

27 februarie 2019, ora 11:45

Am avut o leziune la menisc în martie anul trecut, inclusiv o încuietoare la genunchi. Am petrecut 3 luni până când m-au operat și mi-au eliminat o parte din meniscul interior al piciorului stâng.

Am fost în sala de gimnastică și tratament de fizioterapie înainte și după operație, până la sfârșitul lunii septembrie când am plecat într-o excursie. În acel moment când am fost „externat”, am încercat să încep să fac jogging și nu a existat niciun caz, am simțit disconfort la genunchi la 60 de secunde după ce am început. Mă întorc din călătorie peste o lună și vreau să încep să joc fotbal din nou. Orice protecție pe care mi-o recomandați pentru a simți din nou cea mai mare stabilitate și securitate?

Salutări și mulțumesc foarte mult.

Bună ziua Jaime.

Cred că ați făcut o alegere bună pentru ca un kinetoterapeut să vă trateze înainte și după operație. Deși îmi imaginez că ați pierdut masa musculară, petrecând 3 luni supuse unei intervenții chirurgicale.