Gata cu dietele și gata cu scopurile
Nu pierdeți prea mult timp făcând mișcare, nu dietați și mâncați ca un porc: cele mai bune sfaturi pentru acest 2018
Ce se întâmplă dacă nu ridici un singur deget pentru a-ți realiza an Nou? Fără să știu asta, aș urma filozofia taoistă a lui Wu wei: nu face nimic pentru a îndeplini lista scopurilor și „lasă lucrurile să-și urmeze cursul natural”.
Ca în fiecare a doua sâmbătă a lunii, fără ca tu să faci nimic, revista BuenaVida ajunge la toate chioșcurile și la aplicația pentru tablete și telefoane mobile. În paginile sale veți găsi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a îndeplini toate aceste scopuri pentru 2018.
Uitați de dietele plăcilor goale
Un an în care cel mai bun lucru pe care îl poți face este uita de cuvântul „dietă”, mai ales cele care nu fac altceva decât să interzică tot felul de alimente, până la punctul de a lăsa farfuria complet goală.