GĂSEȘTE PUTEREA ȘI ENERGIA RĂZBOINICULUI ÎN A treia CHAKRA - Meditația Deepak Chopra

războinicului

A treia chakră se numește Manipura, care înseamnă „bijuterie strălucitoare”.

Este situat în buric și în zona plexului solar până la stern și este o sursă de forță personală; de asemenea, reglează stima de sine, energia războinicului și puterea de transformare. Chakra Manipura controlează și metabolismul și digestia.

Când te simți încrezător, ai un puternic simț al scopului și te simți motivat; a treia chakră este deschisă și sănătoasă. Dacă cea de-a treia chakră este dezechilibrată, este posibil să aveți o stimă de sine scăzută, să aveți dificultăți în luarea deciziilor și să aveți probleme cu gestionarea furiei sau controlul dumneavoastră. Elementul său este focul și culoarea sa este galbenă, strălucitoare ca soarele.

Întărește-ți focul interior

A fi clar cu privire la obiectivele, dorințele și intențiile dvs. vă permite să mergeți mai departe pentru a le atinge. Cu fiecare pas mic pe care îl faci în timp ce onorezi cea mai mare intenție, ajute la întărirea celei de-a treia chakre. Focul interior, cunoscut sub numele de Tejas în sanscrită, este același foc din dosha tradiției Ayurveda cunoscut sub numele de Pitta. O persoană cu o constituție Pitta puternică are unitatea interioară de a merge mai departe pentru a-și atinge obiectivele.

Indiferent de dosha dvs. dominantă, puteți valorifica puterea Manipurei pentru a vă reafirma voința într-un mod sănătos și pentru a atinge orice obiectiv vă propuneți să atingeți. Dacă nu vă puteți hotărî sau sunteți la o răscruce de drumuri și nu sunteți sigur pe ce cale să mergeți, urmați intuițiile din plexul solar pentru a vă ghida.

  1. Închideți ochii, așezați mâna peste zona ușor deasupra buricului.
  2. Gândiți-vă la problema sau dilema.
  3. Observați cum se simte a treia chakră atunci când îi oferiți opțiuni care au legătură cu problema cu care vă confruntați. Dacă vă simțiți îngrijorat sau greață, înseamnă că acea decizie este greșită.
  4. Dacă plexul solar consideră că opțiunea pe care o propuneți este corectă, puteți simți ușurința în acea zonă sau chiar veți simți că puteți respira mai bine.