Garcinia Camboia Miracol sau înșelătorie pentru arderea grăsimilor
Eficacitatea acestei plante pentru a slăbi nu are dovezi științifice.
Eficacitatea acestei plante pentru a pierde în greutate lipsește dovezi științifice și multe dintre capsulele vândute în plante medicinale sunt o înșelătorie.
De câțiva ani, Garcinia Camboia face parte din „topul” produselor de slăbit și celebrul doctor Oz îl numește chiar „sfântul graal al slăbirii”. Cu toate acestea, tot ceea ce străluceste nu este aur și eficacitatea sa este mai mult decât îndoielnică.
Potrivit celor mai fervenți adepți ai săi, extractul de garcinia cambogia provine dintr-un fruct tropical care crește în India și Asia de Sud-Est. Ingredientul activ pe care îl conține a fost identificat ca fiindsau acid hidroxicitric (HCA). În principiu, acest acid blochează absorbția grăsimilor și creează o senzație de plenitudine care ne împiedică să continuăm să mâncăm. Acest lucru se realizează, teoretic, prin creșterea serotoninei și prin inhibarea citratului liază. Serotonina ar avea grijă de efectul sățios și citrat-liasa (o enzimă cheie de care organismul are nevoie pentru a transforma grăsimile în carbohidrați) pentru a bloca absorbția grăsimilor. cu toate acestea, aceste pretinse proprietăți de slăbire nu sunt dovedite din punct de vedere științific.
Există numeroase publicații care pun sub semnul întrebării utilitatea acestui produs pentru pierderea în greutate. Studiul clinic Utilizarea extractului de Garcinia (acid hidroxicitric) ca supliment de scădere în greutate: o analiză sistematică și o meta-analiză a studiilor clinice randomizate. concluzionează, de exemplu, că „dovezile sugerează că extractele de Garcinia/acid hidroxicitric promovează pierderea în greutate pe termen scurt. Cu toate acestea, amploarea acestui efect este mică și tinde să dispară atunci când sunt luate în considerare cele mai riguroase studii; în plus, clinica de relevanță pare a fi discutabilă ".