Galya Tours 23 de motive pentru care ar trebui să vizitați Santa Cruz

Cu siguranță ați auzit de fructe exotice, dar ceea ce poate nu știți este că avem un număr mare de fructe în orașul nostru, care se remarcă prin formele lor deosebite, culorile strălucitoare, aroma delicioasă și aroma plăcută, fără a neglija numărul mare de proprietăți care contribuie la sănătatea noastră. Majoritatea acestor fructe provin din estul bolivian și altele din Amazon.

Iată o listă cu 23 de fructe exotice pe care le puteți obține în piața sau supermarketul cel mai apropiat de casa dvs.

motive

Bogat în vitamina A, potasiu, zahăr și glucoză. Cu un conținut ridicat de vitamina C. Sunt recomandate în caz de probleme digestive. Delicios ca fructele proaspete, poate fi consumat și sub formă de gem, înghețată, sorbet, flan, tort, budincă sau băutură.

Născut în estul Amazonului și în centrul Americii de Sud, în principal în Bolivia și regiunea de nord a Braziliei. Pulpa sa este albă, cu un conținut ridicat de fosfor, pectină și conținut mediu de calciu și vitamina C. Este utilizată în producția de sucuri, nectare, gemuri, compoturi, jeleuri și dulciuri. Fructul este folosit și pentru semințele sale, care conțin procente mari de proteine ​​și grăsimi, pentru prepararea cupulatului, cu proprietăți similare ciocolatei.

3. Păstă de cacao

Aztecii considerau cacao energizant și un afrodiziac. Pulpa proaspătă poate fi congelată și apoi utilizată pentru aromă de înghețată și iaurt.

4. floarea Jamaica

Este renumit pentru că ajută la eliminarea toxinelor din organism. Are un gust acru, similar cu cel al afinei, iar zahărul este adesea adăugat pentru a-l îndulci. Apa de flori din Jamaica este populară în Jamaica, Mexic, America Centrală și părți din America de Sud și Caraibe. Este util pentru combaterea slăbiciunii musculare. Curăță și ficatul și rinichii.

Este un fruct care are un gust ușor acid și este încărcat cu vitamina C. Din acest motiv, acerola este un instrument bun pentru a evita răcelile.

6. Cayú sau cajú

Este un fruct foarte bogat în carbohidrați, are 45% grăsimi și 20% proteine. Oferă niveluri ridicate de magneziu, calciu și potasiu. Este o vitamină bombă: conține vitaminele C, B1 și B2.

Este un copac nativ al Braziliei, dar se găsește și în Paraguay și în estul Boliviei. Pe lângă faptul că este un fruct cu conținut scăzut de calorii, este o sursă de vitamina C, cupru, fier (motiv pentru care este foarte benefic pentru anemii) și fosfor.