Furie pentru dansul „zumba” pentru a slăbi, noul lucru de a nu „suferi” în sala de gimnastică
În mai mult de jumătate au încorporat deja cursuri cu toate ritmurile. Ei spun că este esențial, astfel încât clienții să nu abandoneze exercițiul. Cea mai solicitată activitate este „zumba”, pas ușor, dar intens.
Din privirea vagabondului, există acei oameni ciudați cărora le place să facă orice tip de activitate fizică (și tot le spun că este bine pentru ei și că corpul „o cere”), și restul umanității. Pentru leneși, teoria este foarte clară: ei știu că, pentru a nu fi sedentari și pentru a slăbi, ar trebui să meargă cel puțin o jumătate de oră pe zi, să coboare din autobuz cu două stații înainte sau să se alăture unei săli de sport și apoi să nu facă scuze leneșe de hârtii de ratat. Bum știe, dar nu știe: este întotdeauna grăbit sau obosit și se plictisește doar gândindu-se la o rutină abdominală. Dar o parte din acea istorie a început să se schimbe: multe săli de sport au încorporat tot felul de cursuri de dans și acum da, cei care nu au făcut nimic și au început să danseze au repetat ceva ce credeau că este străin: dansul îi ajută să slăbească, să fie fericiți și, trup, pentru prima dată, „o cere”.
Nu este vorba despre învățarea tehnicilor de dans ca și cum ar fi o academie, ci despre a face activitate fizică imitând mișcările acelor dansuri. Astfel, potrivit Mercado Fitness, În mai mult de jumătate din sălile de sport din țară puteți dansa deja ritmuri latine, Reggaetton, Hip hop, dansuri arabe, Tango flex și Pole dance. Curentul este atât de masiv încât Megatlon, de exemplu, a creat „Megafest!”, O clasă în care melodiile de petrecere sunt dansate cu favoruri de petrecere. Iar instructorul Andrea Bellucci, a creat „Mută-l, putem dansa cu toții”, un program de dans „unde lucrez cu umorul și emoțiile fiecăruia”, spune ea.
Dar regina momentului este zumba: un program de activitate fizică și exerciții fizice creat de trei columbieni care au deja instructori certificați în 180 de țări și care este apărat dinți și unghii de vedete precum Shakira, Jennifer López și Rihanna. „Ritmurile internaționale sunt combinate, este ușor, intens și profesorul le surprinde: într-o clasă poate pune Sinatra sau Palito Ortega și cântece de nuntă pe ele și lucrează la interpretarea muzicală a fiecărei teme”, explică Darío Micillo, de la Zumba Fitness Argentina. Cine merge? „Femeile între 30 și 50 de ani, mai ales. Femeile care făceau aerobic în anii 90 au fost recuperate și acum, când copiii lor au crescut, căutau ceva care să se simtă sănătos și fericit în același timp ”, adaugă el.