Funcționează cafeaua verde pentru a slăbi Pagina 7 din 8 - Om modern

În prezent nu există studii determinați o doză optimă pentru extractul de cafea verde. Cu toate acestea, studiile citate în acest articol au utilizat doze cuprinse între 120 și 300 mg de acid clorogenic.

cafeaua

În funcție de concentrația acestei substanțe în supliment, intervalul poate merge apoi de la 240 la 3.000 mg de extract de cafea verde pe zi.

Este recomandabil urmați instrucțiunile care însoțesc produsul. O instrucțiune obișnuită este de a lua o doză cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă.

Concluzii