Frunze de dafin pentru minte și corp utile împotriva insomniei, depresiei, hipertensiunii, diabetului
Ardeți frunzele de dafin sau inspirați uleiul esențial pentru a calma anxietatea și stresul. Proprietățile incredibile ale unei plante atemporale.
Din cele mai vechi timpuri, frunzele de dafin au fost folosite ca simbol al înțelepciunii și gloriei. Împletite în coroane care înconjurau frunțile poeților și câștigătorilor, acestea au nenumărate proprietăți benefice pentru om.
Laurul, de fapt, este o plantă medicinală utilă împotriva problemelor digestive,
slăbiciune și durere.
Nu numai asta. Frunzele, când sunt consumate proaspete, sunt o sursă excelentă
de acid folic, important pentru sinteza ADN-ului și pentru alte câteva funcții
a corpului nostru. Printre cele mai prezente vitamine se numără vitamina A,
util pentru ochi, piele și mucoase sănătoase.
Proprietăți de lauri:
Proprietățile acestei plante trebuie atribuite mai multor principii active
și substanțele conținute în acesta:
- mucilagiu
- pectine
- taninuri
- terpineol
În general, cele mai recunoscute beneficii sunt oferite de sistemul digestiv. Bunicile noastre obișnuiau să facă infuzii de frunze de dafin pentru a calma durerile de stomac și a promova activitatea intestinală. Infuzia este utilă și în caz de slăbiciune și pentru stimularea poftei de mâncare.
După cum am văzut, una dintre proprietățile mai puțin cunoscute este activitatea sa de emmenagog, capabilă să regleze ciclul menstrual.
Cu toate acestea, uleiul esențial care este extras din acesta poate fi aplicat pentru utilizare topică, împotriva:
- Dureri articulare
- osteoartrita
- reumatism
- alte dureri de origine traumatică
Bând infuzia de lauri, pe care o vom descrie mai târziu, este posibil să obțineți beneficii împotriva mai multor probleme, inclusiv:
- insomnie
- Diabet
- Grăsime în sânge
- depresie
- hipertensiune
- colesterolului