Fructul frumuseții căpșuna
Insistăm să o luăm pe tot parcursul anului, dar este de la jumătatea lunii ianuarie până în vară, când căpșunile sunt la apogeu. Pe lângă proprietățile sale benefice pentru sănătate, căpșunile sunt un plus pentru frumusețea noastră. Un articol de Lorena Martínez.
Sezonul căpșunilor începe la mijlocul lunii ianuarie și se termină înainte de lunile de vară. De fapt, sunt câteva luni, pentru unul dintre cele mai recomandate fructe care există, și este că nu lipsesc nici beneficiile pentru sănătate, cât și frumusețea.
Printre alte lucruri, căpșunile sunt foarte bogate în vitamina C. Una dintre principalele vitamine pentru luminozitatea feței noastre și curățarea pielii noastre. Vitamina C este una dintre cheile pentru deschiderea pielii întunecate și chiar pentru estomparea petelor de pigmentare care apar pe ea.
În plus, vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine pentru combaterea anumitor boli. Conținutul său este atât de important încât 100 de grame din acest fruct oferă cantitatea de vitamina C de care un adult sănătos are nevoie zilnic, care este de 60 de miligrame.
În plus, dacă sunt luate cu suc de portocale sau lămâie, de exemplu, această doză de vitamina C crește considerabil în același timp cu beneficiile sale. Sucul acestui fruct este esențial pentru a avea o piele reînnoită și tânără.
De asemenea, de conținutul său ridicat de compuși antioxidanți și apă, căpșunile sunt, de asemenea, aliați buni pentru a hidrata pielea în mod natural.
Utilizarea acestuia se poate face prin consumul zilnic de suc de căpșuni sau prin aplicarea de măști. Pentru a face una dintre aceste măști trebuie să folosiți cinci căpșuni și două linguri de miere. Trebuie să culegi căpșunile cu o furculiță pentru a face o pastă cu o consistență care poate fi manipulată și amestecată cu două linguri de miere. Îl puteți aplica timp de 15 minute pe față și apoi îndepărtați-l cu apă caldă.