Fructe și legume de sezon pe lună
Evaluați acest conținut!
Media 4/5. Voturi: 35
Dacă intenționați să mergeți la piață pentru a vă face cumpărăturile pentru ziua respectivă, cunoașteți fructe și legume de sezon și nu ratați aroma sa bogată.
Știm că aștepți întotdeauna să ajungă o anumită perioadă a anului pentru a profita și cumpăra acel ingredient care te fascinează și că știi că poți adăuga la felurile tale de mâncare. Aici vă spunem lista alimentelor pe care vă recomandăm să le adăugați în dieta dvs.
Mănâncă fructe și legume în sezon
Cel mai recomandat pentru sănătatea și buzunarul dvs. este să consumați fructe și legume în sezon. Consumul acestora într-o altă perioadă a anului implică, în majoritatea cazurilor, plata unui cost mai mare pentru ei datorită tratamentului la care sunt supuși pentru a-i face maturi. Dacă doriți ceva proaspăt, natural și bogat, alegeți întotdeauna fructe și legume în sezon.
Ce sunt fructele și legumele de sezon?
Mergeți la piață, mergeți pe culoarele sale și lăsați-vă captivați de diferitele mirosuri de fructe și legume de care vă puteți bucura în funcție de luna curentă. Iată o listă de fructe și legume de sezon pe lună.
ianuarie
Căpșuni, guava, lămâie, mandarină, pepene galben, portocală, papaya, ananas, banană, tamarind și grapefruit, tei, măr.
Chard, usturoi, vinete, sfeclă, dovleac, ceapă, ardei poblano, varză, conopidă, porumb, spanac, roșie, salată, ridiche, morcov.
februarie
Căpșuni, guava, lămâie, mandarină, pepene galben, portocală, papaya, ananas, banană, tamarind și grapefruit, căprioară, măr.
Chard, usturoi, țelină, vinete, sfeclă, dovleac, ceapă, varză, conopidă, chayote, mazăre, piper poblano, fasole verde, spanac, roșie, salată, nopale, cartof, castravete, ridichi.
Bucurați-vă de această rețetă cu câteva dintre fructele care sunt în sezon
Martie
Căpșuni, lămâie, mamey, mandarină, mango, pepene galben, portocală, papaya, ananas, banană, pepene verde, tamarind, grapefruit, soursop, măr, pere.