Fructe, legume și alte alimente umplute Nutriție și dietă

Un adept al dietele nutritive ne-a trimis un articol publicat pe site-ul nostru prieten smallregalos.com vorbind despre fructe, legume și alte alimente umplute.

Ni se pare o ocazie perfectă pentru a face câteva reflecții legate de hrănirea sugarului. Un număr tot mai mare de psihologi și nutriționiști evidențiază importanța fundamentală a hrănirii micuților noștri.

De exemplu, Spania este în prezent una dintre țările din Europa cu cele mai mari obezitate atât la adulți, cât și la copii. Diferite studii au arătat că a fi obezi în adolescență șansele de a fi obezi în viața adultă sunt foarte mari.

Un alt exemplu ilustrativ: În Statele Unite, o țară care vinde tendințe mondiale, se estimează că unul din 3 copii născuți după anul 2000 va suferi diabet de tip 2 deja în copilărie. Dacă băiatul sau fata s-a născut într-un grup social marginal, posibilitatea crește la 50%.

---