Formula 1 este un shake convenabil, delicios și nutritiv

Susan Bowerman MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND - Director principal, Educație și formare globală în nutriție

În calitate de companie mondială de nutriție lider, ne propunem să oferim clienților noștri o nutriție zilnică echilibrată. Dar satisfacerea nevoilor dvs. nutriționale în fiecare zi poate fi uneori dificil de implementat. Suntem atât de ocupați cu angajamentele de la locul de muncă, de la școală sau de familie, încât planificarea și pregătirea meselor și gustărilor sănătoase este adesea un gând ulterior.

Stilurile de viață sănătoase se bazează pe o nutriție echilibrată, motiv pentru care am dezvoltat produsul nostru exclusiv: Herbalife Nutrition Formula 1 Shake.

Formula 1 este un amestec delicios și ușor de făcut, care oferă un echilibru ideal de proteine, fibre, vitamine și minerale. La nivel mondial, 4,8 milioane de shake-uri de Formula 1 sunt consumate în fiecare zi.

Agitația de proteină Formula 1 poate fi utilizată în mai multe moduri, cum ar fi:

O masă rapidă și echilibrată pentru micul dejun, prânz sau cină.
Un înlocuitor de masă pentru pierderea în greutate. *
Un supliment pentru creșterea în greutate sau creșterea aportului de proteine.
O modalitate de a vă hrăni înainte sau după exercițiu.
Un mijloc de a vă îmbunătăți echilibrul alimentar.

Ce este shake-ul de Formula 1?

Shake-ul de Formula 1 este o masă completă și convenabilă, care oferă substanțele nutritive de care are nevoie corpul dumneavoastră. Formula sa de proteine pe bază de plante a fost dezvoltată de nutriționiști și oameni de știință din domeniul alimentar și își are rădăcinile în ultimele cercetări care arată eficacitatea înlocuirilor mesei, împreună cu dieta și exercițiile fizice, ca soluție pentru a obține o greutate sănătoasă **. Bazat pe o analiză sistematică și meta-analiză a 14 studii, Universitatea Oxford a constatat că programele care încorporează înlocuitori de masă duc la o scădere mai mare în greutate comparativ cu dietele alternative.

Dar un shake de Formula 1 poate face parte din regimul zilnic echilibrat al oricui. Fie că vă concentrați asupra pierderii în greutate, a creșterii mușchilor, a menținerii unei diete bune sau a tuturor celor de mai sus, shake-ul de Formula 1 este un plus cheie pentru rutina dvs. de alimentație mai inteligentă și exercițiile fizice regulate.

Un shake de Formula 1, atunci când este făcut cu 8 uncii de lapte degresat sau lapte de soia, conține:

Până la 21 de vitamine și minerale pentru a umple golurile nutriționale
La fel de multe proteine ca 3 ouă mari (17 g)
O sursă excelentă de antioxidanți (vitaminele A, cum ar fi beta-carotenul, C și E)
- La fel de multă vitamină A ca ½ cană de broccoli fiert (1750 UI)
- la fel de multă vitamina C ca 2 piersici mici (15 mg)
- La fel de multă vitamina E ca 25 de migdale întregi (7,5 UI)
Atât fibre cât 1 măr mic (3 g)
Cantități de calciu cât 1,5 căni de brânză de vaci (350 mg)
170 de calorii dense în nutrienți

Un shake de Formula 1 pentru toată lumea

Shake-ul de Formula 1 se bazează pe științe solide și, după cum pot atesta milioane de clienți, varietățile de arome sunt delicioase. În America de Nord, avem arome precum Cookies 'n Cream, Wild Berry, Dulce de Leche, Dutch Chocolate, Pumpkin Spice și multe altele. Preferatul meu personal este Banana Caramel.

Pe alte piețe, am dezvoltat arome specifice regiunii pentru a ajuta clienții din întreaga lume să își îndeplinească mai bine obiectivele nutriționale. Exemplele includ Formula 1 Kulfi în India, Formula 1 Matcha și Red Bean în China, Formula 1 pepene galben în Rusia și Formula 1 Hazelnut Chocolate în America de Sud și Centrală.

Pentru persoanele cu restricții dietetice specifice sau alergii, creăm, de asemenea, versiuni de Formula 1 pentru a satisface nevoile celor care urmează diete vegetariene, fără gluten, kosher, vegan sau fără soia. De exemplu, linia noastră Formula 1 Select este un amestec vegetarian fără gluten, certificat AVA, realizat cu proteine de mazăre, quinoa și orez, ingrediente care nu sunt OMG și este certificat kosher. În mod similar, Tri Blend Select, disponibil pe anumite piețe europene, este primul nostru shake de proteine 100% vegan realizat cu semințe de mazăre, quinoa și in.

Valoarea indicelui glicemic al Formulei 1

Indicele glicemic (IG) este o metodă care cuantifică efectele alimentelor bogate în carbohidrați asupra nivelului de zahăr din sânge. Atunci când aceste alimente sunt digerate și absorbite, rezultatul final este o creștere a zahărului din sânge (sau a glicemiei), care servește drept combustibil principal pentru mușchi și creier. Deoarece nu toate afectează zahărul din sânge în același mod, IG este utilizat pentru a clasifica alimentele în funcție de cât (și cât de repede) determină creșterea zahărului din sânge după ce ați mâncat.