Flori Bach pentru scăderea în greutate De10
Astăzi, progresul științei și psihologiei a lansat numeroase studii care susțin emoțiile ca factor crucial în pierderea în greutate, păstrați-l, fiți în formă fizică, stabil emoțional și trăiți din plin.
Motivele pentru care ne îngrășăm
Motivele pentru care ne îngrășăm variază:
1. Stres, tensiune, angoasă, depresie și stima de sine scăzută.
Acestea pot provoca apetitul crescut. În mod normal, persoanele supuse mult stresului nu au grijă de dietă și petrec multe ore la birou sau rămân așezate mult timp. În acest sens, medicamentul verifică faptul că, în caz de stres și tensiune, hipotalamusul trimite informațiile că grăsimea corporală crește. Așadar, nu căutăm doar să slăbim, ci să facem schimbări în viața noastră pentru a scăpa de obiceiurile alimentare proaste, pentru a ne schimba „cipul” sau ideile despre noi înșine și despre mediul nostru și să învățăm să trăim pe deplin și în pace cu noi înșine.
Două. Un alt aspect care își exercită influența este istoria personală și, mai presus de toate, axată pe copilăria noastră; un factor care modifică modul nostru de relaționare cu mâncarea, cu relațiile, cu părinții etc. Este, de exemplu, mama care își mănâncă copiii în exces, cu ideea că mâncarea nu trebuie risipită. La maturitate, acești oameni nu pot lăsa nimic pe farfurie. Toate aceste situații au un impact asupra vieții adulte.
3. Stima de sine
Persoanele care sunt supraponderale (puțin sau mult), de obicei, nu sunt mulțumite de imaginea lor, se simt vinovați și evită să se arate în public și mai puțin în costum de baie.
4. Boli fizice
Există nenumărate boli care facilitează creșterea în greutate, precum probleme cu ficatul, tiroida hormonală sau un accident care face imposibilă mobilitatea.
5. Acumularea de substanțe greu de eliminat
Există medicamente care contribuie la creșterea în greutate, cum este cazul cortizonului, corticosteroizilor, pentru a menționa unele dintre cele mai cunoscute.
Acestea sunt situații care generează frustrare și nemulțumire.