Florentino Fernández îl surprinde pe Pablo Motos cu fotografii de acum 20 de ani

Flo a arătat în ‘El Hormiguero’ fotografii ale prezentatorului și ale lui Luis Piedrahita făcute acum 20 de ani, când ambii lucrau la o piesă de teatru.

florentino

Pablo Motos a primit o surpriză la care nu se aștepta la „El Hormiguero”. Unul dintre invitații săi virtuali, pe care l-a intervievat prin videoconferință, a fost Florentino Fernández. Umoristul, de acasă, și-a etalat simțul umorului. Și i-a oferit prezentatorului câteva imagini salvate din portbagajul amintirilor.

Prezentatorul a început programul dând sfaturi pentru a rămâne în formă. «Îmi spun prieteni care nu s-au antrenat niciodată, îngrijorați că se simt rău. Toți întreabă același lucru: Ce fac? Și le spun tuturor același lucru: trebuie să te miști fără să te rănești, pentru că nu ai un corp puternic, ceea ce putem schimba după închidere. Este important să te miști fără să te rănești. Mulți oameni care au început să facă sport și nu au făcut niciodată sport în viața lor. Trebuie să începi încetul cu încetul ", a lămurit el.

Motos a continuat: «Vă voi arăta cât de slabi suntem pentru că nu ne mișcăm și, în general, pentru că nu facem sport«. Motos se ghemui pe platou. „Aceasta este postura normală de odihnă a unei ființe umane înainte ca scaunele să fie făcute”, a precizat el. „Ființele umane s-au odihnit așa înainte să ne așezăm pe scaune. De fapt, în India și China, oamenii care se odihnesc se pun în această poziție. Și poate ».

Cursuri de yoga televizate Motos

Însoțit de Luis Piedrahita și Marron, el a efectuat câteva exerciții practice de consolidare. Posturi de yoga care ajută la îmbunătățirea mușchilor "din partea inferioară a spatelui," rinichiul ". Ideea este de a muta coloana. Dacă vă mișcați coloana vertebrală sunteți puternici și dacă nu o întăriți, ajungeți să mergeți așa (șchiopătând ", a adăugat el. Acest lucru a ajutat publicul să știe "cum să mișcați coloana vertebrală pentru a fi tânăr și puternic. Yoga îți ia durerile ».