Flognarde cu piersici cu conținut scăzut de calorii Gastronomie; Inc

Flognarde este o prăjitură în stil clafoutis, cu siguranță vă amintiți, poate fi făcută cu diferite tipuri de fructe, dar putem reduce și conținutul său de grăsimi și zahăr pentru a nu fi nevoie să distanțăm atât de mult gustul dulciurilor de patiserie de casă în timp, adică le putem mânca mai des. Să vedem ce părere aveți despre asta Flognarde cu piersici cu conținut scăzut de calorii.

Știți deja această rețetă pentru Flognarde sau Flaugnarde, care, la fel ca toate, este foarte ușor și rapid de preparat. Pentru a fi mai ușor, puteți înlocui laptele integral cu lapte semidegresat și zahăr cu un îndulcitor cu mai puține calorii. Oricine preferă, poate face asta Flognarde de piersici Fără substituțiile indicate, cu zahăr și cu lapte integral care vor oferi mai multă cremă. În orice caz, sperăm să vă placă.

Ingrediente (4 persoane)

4 ouă (L)
îndulcitor după gust (echivalentul a 120 de grame de zahăr)
250 de grame de lapte semi sau degresat
15 grame de ulei de floarea soarelui
80 de grame de făină
c/n extract de vanilie
putina sare
2 piersici
2 c/s migdale feliate
2 lingurițe de zahăr demerara
c/n unt (suficient cât să împrăștie matrițele).