Flan de mere și nucă de cocos Nestlé Cocina

flan

Ce îmi dă această rețetă.

Informatii nutritionale

Această rețetă îmi dă.

264 Kcal/Servire Grăsimi Hidratați Proteină
90 Kcal 10 gr. 3. 4%
140 Kcal 35 gr. 53%
36 Kcal 9 gr. 13%

Informații nutriționale suplimentare pe porție:

Zaharuri Fibră Grăsimi saturate Sare
35,00 gr.
2,00 gr.
6,00 gr.
0,20 gr.

Rație după vârstă pentru o rețetă dulce
Smoothies, înghețată și deserturi

Faceți porții adecvate copiilor. Un desert pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 8 ani ar trebui să fie jumătate din cel al unui adult:

Cantitate pentru COPII (3 - 8 ani)

Jumătate de porție
indicat în rețetă

Ingrediente

  • 1 borcan mic (370 g) de lapte condensat LA LECHERA
  • 600 g mere
  • 30 g nucă de cocos rasă
  • 4 ouă
  • 1 lămâie
  • 1 lingură de zahăr pentru caramel

Elaborare

Curățați merele, tăiați-le în bucăți și puneți-le într-un recipient potrivit cu sucul unei jumătăți de lămâie. Gatiti-le, la putere maxima, timp de 10 minute; scurgeți-le și zdrobiți-le cu o furculiță.