Flan de brânză ușoară

Tigaie de dovlecei cu brânză și șuncă, un pariu pe „mai puțin este mai mult” în bucătărie

Cu ceai matcha, caramel sau fructe: prăjituri de ciocolată pentru a-i face pe iubiții dulci să se îndrăgostească

Stați departe de clișee, aceste preparate din pește au cel mai bun gust cu un pahar de vin roșu

Rețete cu foietaj sărat: 5 propuneri surprinzătoare

Piure de dovlecei cu brânzeturi, un mod special de a îmbogăți acest fel de mâncare

Împărtășește flan de brânză ușoară, rețeta pentru cei care urmează o dietă

Flanul este unul dintre acele deserturi tradiționale care au loc și în cea mai sofisticată bucătărie și care permit mii de variante. Unul dintre preferatele noastre este flanul de brânză, din care am împărtășit deja diferite rețete, inclusiv una foarte ușoară fără cuptor, dar astăzi aducem una versiune flan ușoară pentru capricii fără prea mare regret.

Pentru a-l face ușor, îl folosim brânză de quark cu conținut scăzut de grăsimi; De data aceasta am folosit cu un procent de grăsime de 0,2%, deși am putea să-l reducem chiar și la 0%. Zahărul este ingredientul care adaugă cele mai multe calorii flanului, așa că vom avea nevoie de îndulcitor lichid potrivit pentru gătit pentru a îndulci, dar încercând să nu adăugăm prea mult.

---