FITNESS RECETE Clătite de noapte - Blog VIKIKA

fitness

Clatite de mancat noaptea, sau clatite de noapte! Cred că aproape toată lumea, noaptea avem dorința de dulce, iremediabil! Ei bine, dacă nu urmați o dietă cu un anumit obiectiv, în care trebuie să respectați cu strictețe, această opțiune dulce este ideală pentru a mânca înainte de culcare! Aroma clătitelor va varia în funcție de aroma proteinelor. De data aceasta le-am făcut din Ciocolată și nucă de cocos, și în ciocolată albă.

INGREDIENTE (pentru 1 clătită):

    • 1/2 lingură (protes dipper) de proteine
    • 2-3 albușuri
    • stevia după gust (sau îndulcitor)
    • 1 linguriță PB2 sau unt de arahide (opțional)