Joacă-te pentru a evita obezitatea copiilor SmallRecipes
Obezitatea infantilă devine o epidemie și acest lucru aduce probleme semnificative în sănătatea viitoare a copiilor noștri. În multiple ocazii de la PequeRecetas, vă avertizăm despre importanța unei diete bune și a unui exercițiu fizic la copii.
Acum, un nou program de activitate fizică bazat pe joc contribuie la reducerea ratelor de obezitate infantilă. Sperăm că administrațiile publice vor lansa mai multe programe de acest tip. Amintiți-vă, de asemenea, că părinții au multe de spus despre sănătatea copiilor ...
Jocul pierde în greutate și, în plus, foarte mult. Aceasta este principala concluzie a unui studiu detaliat realizat de Universitatea Castilla-La Mancha, care arată că desfășurarea unei activități fizice axate pe jocuri de noroc timp de aproximativ patru ore și jumătate pe săptămână reduce obezitatea copiilor până la 6%. Cercetarea, efectuată de Centrul de Studii Socio-Sanitare din Universitatea din La Mancha, trage această concluzie după ce a lucrat direct timp de doi ani cu mai mult de o mie de elevi din clasa a IV-a și a V-a a școlii primare din douăzeci de școli publice.
Înainte de a începe lucrul cu minorii, cercetătorii au analizat condițiile fizice ale băieților. Astfel au verificat că 30,7% dintre fete și 31,8% dintre băieți erau supraponderali, date care „s-au ciocnit” cu cele legate de nivelul colesterolului LDL (cel rău), care, contrar așteptărilor, a arătat o scădere notabilă în comparație cu studii efectuate de aceeași echipă de cercetători în edițiile anterioare.
«Ne-am dat seama atunci că problema obezitatea copiilor în Spania în acest moment nu este atât consumul inadecvat de alimente, cât stilul de viață sedentar ", explică directorul studiului, Vicente Martínez Vizcaíno, alături de Mairena Sánchez, care subliniază că prevalența stilului de viață sedentar este de 39% dintre copiii cu vârsta cuprinsă între 9 ani și 10 ani și 68,2% dintre fete. La aceasta, trebuie să adăugăm că mai mult de jumătate dintre bărbații de acea vârstă și 75% dintre femei au o formă fizică considerată insuficientă.