Fitflamc sau uniunea fitnessului cu flamenco Tratamente anticelulitice Combate celulita
De multe ori am vorbit despre tendința de a combina diferite discipline sportive într-una singură, formând uneori metode sportive neverosimile, dar foarte eficiente. De data aceasta vorbim despre o nouă modalitate care se amestecă fitness cu dans flamenco: Fitflamc.
De fitness luați mișcări de fitness de grup, cum ar fi răsucirile și îndoirile trunchiului, aducțiile și răpirile brațelor și picioarelor, circumducțiile șoldului și mișcările încheieturii mâinii, degetelor și gâtului. Din dans, la rândul său, recuperează pași de la rumba, hip hop, cumbia, merengue sau dansul buric și îi duce pe câmpul flamand, încorporând cursa tipică a brațului, precum și pași specifici de bulerías, alegrías sau soleás.