Fit Meatballs (Rich in Protein) - Revista IN

Această rețetă este destinată să ofere o masă gustoasă, cu multe proteine ​​și foarte puține grăsimi. Rețeta are în medie 191 calorii, 30g de proteină, 9g de glucide și 3g de grăsime unitară.

rich

INGREDIENTE:

  • 500g de Carne de vită tocată (sau carnea la alegere).
  • Două albușuri de ou.
  • ½ ceașcă de ovăz.
  • ½ cană de ceapa maruntita.
  • 1 lingură (supă) de cabana.
  • 1 lingură (supă) usturoi tocat, piper și sare după bunul plac.