Ființa este Conștiința REPASE ÎN AYURVEDA

Ceea ce suntem este conștiința Caitanyamātmā Shivasutras 1-1

este

pagini

28 decembrie 2011

POST ÎN AYURVEDA

FACTORI IMPORTANȚI DE REȚINUT ÎN TIMPUL UNEI RAPIDE

  • Bea multă apă caldă
  • Bea ceaiuri digestive pentru a ajuta la „arderea” toxinelor
  • Odihneste-te bine
  • Dormi bine
  • Evitați stimulii excesivi, zgomotul, știrile, radioul, ziarele.
Este important, pe cât posibil, în timpul postului să rămâi tăcut și să meditezi.

Acești oameni beneficiază de un post de una până la trei zile, care se poate baza pe sucuri de fructe și/sau legume adecvate pentru Pitta (ideal de făcut vara).