Fierbinte; Ace of Food R; Comandați Milkshake - Nutriție pentru pierderea în greutate - 2021

Cuprins

Reîncărcare de toner și dezvoltator Sharp (ianuarie 2021).

Îți place un delicios smoothie de fast-food? Aproape orice restaurant nu va refuza un malț neted, cremos sau se va agita. Dar când ții o dietă, caloriile dintr-un milkshake pot însemna mai mult decât o masă completă, chiar și cartofi prăjiți!

comandați

Deci, cum să vă bucurați de un tratament înghețat și să vă mențineți în continuare planul dvs. de alimentație sănătoasă? Cheia este moderarea și controlul porțiunilor. Și, bineînțeles, veți fi mai bine echipat să mâncați inteligent atunci când sunteți înarmați cu informații esențiale despre calorii.

Calorii Milkshake: alegeri populare

Toată lumea are un stil preferat de smoothie sau malt. Prin urmare, nu există un consens cu privire la cel mai bun shake de lapte la un restaurant de tip fast-food. Există surse care clasifică cele mai bune alegeri ale dvs., dar aceste liste nu listează caloriile din shake. Deci, iată o defalcare a listelor și a numărului de calorii pentru fiecare tratament.

Mâncare zilnică. Va trebui să vizitați site-ul Daily Meal pentru a vedea lista primelor zece shake-uri de fast-food, dar enumeră trei în partea de sus care sunt (nu surprinzător) încărcate cu grăsimi și calorii.

  • Chick-fil-A Milkshake. Un shake mare de ciocolată pe acest pui conține 710 calorii și 26 de grame de grăsime. Shake-ul mare aromat Cookie & Cream conține 660 de calorii și 31 de grame de grăsime. Dacă alegeți un mic shake de vanilie, veți consuma în continuare 500 de calorii și 21 de grame de grăsime. Există alte modalități de a mânca sănătos la Chick-fil-A, dar nu includ un shake.
  • Friptură și Smoothie. Un shake obișnuit de banane la Steak and Shake va adăuga 690 de calorii în dieta ta zilnică. De asemenea, vei consuma 20 de grame de grăsime. Un shake Butterfinger de dimensiuni normale oferă 840 de calorii și 28 de grame de grăsime. Dar cel mai puternic shake caloric din Steak and Shake este Campfire S'mores Shake la 870 de calorii și 27 de grame de grăsime.
  • Wendy. Dacă vizitați Wendy's, nu veți comanda un smoothie, veți comanda un Frosty. O ciocolată mare cu gheață conține 580 de calorii și 15 grame de grăsime. Este posibil să nu fie o opțiune proastă, deoarece nu este la fel de bogată în calorii ca unele dintre celelalte și puteți lua o masă cu conținut scăzut de calorii la Wendy's.

Soldat de rând. Acest site de stil de viață a clasat cele mai bune shake-uri de fast-food și a creat o listă cuprinzătoare cu „cele mai delicioase, mai groase și mai cremoase băuturi înghețate congelate”. Lista include 36 de favorite și puteți chiar să adăugați propria dvs. opinie personală pe site. Iată numărul de calorii pentru unele dintre shake-urile lor de top.