Ficatul este organul cel mai afectat după excesele din vară

Oboseala fizică și astenia sunt simptome de care corpul nostru trebuie purificat

vară Este cel mai bun moment pentru relaxare și uitare de rutina zilnică. Cu toate acestea, de asemenea tindem să uităm rutine de alimentație sănătoasă pe care îl avem de obicei în restul anului.

„Mâncăm alimente cu un conținut ridicat de grăsimi, zahăr și făină rafinată și abuzăm de alimentele prăjite, pe lângă creșterea consumului zilnic de alcool. corpul nostru are mai multe toxine decât de obicei. Ficatul, însărcinat cu purificarea, este cel mai afectat, deoarece trebuie să lucreze mai mult pentru a avea aceeași sănătate ca întotdeauna ", spune dr. Gonzalo Guerra Flecha, specialist digestiv și hepatolog la Centrul Medico-Chirurgical pentru Boli Digestive (CMED).

În plus, aerul, apa și conservanții din alimentele pe care le consumăm în mod normal cresc nevoia de curățare și detoxifiere.

Principalele simptome de care corpul nostru trebuie curățat sunt oboseala fizică mai mare și astenia (apatie, dorință de a nu face nimic).

---