Fibre la persoanele cu diabet zaharat; ticas tip 2 mult m; Cunosc bucătăria laxativă a lui Alimerka
Accesați cu profilul dvs. Facebook și bucurați-vă de lista dvs. de favorite:
- Meniuri zilnice
- Rețete Cefe
- Rețete Reyes
- Nutriție pentru zi cu zi
- Ateliere de gătit
- Căutător
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Căutare după categorie
Caută după ingrediente
Probabil știți deja că un aport adecvat de fibre ne ajută să menținem un ritm intestinal bun și să prevenim constipația, nu? Știai însă că un aport ridicat de fibre te poate ajuta să previi bolile de inimă, diabetul sau chiar să te ajute să slăbești? În cazul diabetului 2, acesta nu numai că ajută la prevenirea acestuia, ci și la controlul nivelului de glucoză din sânge sau la reducerea absorbției glucidelor, lucru foarte util la persoanele diabetice. Dacă sunteți interesat și doriți să aflați mai multe despre modul în care fibra vă poate ajuta. Vă invităm să rămâneți și vă vom spune despre asta în Bucătăria Alimerka.
Mult mai mult decât un laxativ. Ccunoscut pentru avantajele sale atunci când ritmul intestinal nu este atât de rapid sau de eficient pe cât ne-am dori, fibrele îndeplinesc multe alte beneficii în corpul nostru, încetând să fie un simplu laxativ. Trecerea sa prin intestin, acționează ca o mătură care „curăță” și elimină substanțele toxice, reducând timpul de expunere al mucoasei la acestea și prevenind cancerul de colon. De asemenea, un tip de fibră, fibrele solubile necesită o mențiune specială în diabet. Deoarece este capabil să stabilizeze nivelul zahărului din sânge, să reducă absorbția carbohidraților și să controleze creșterea glucozei după mese.