Feriți-vă de dietele exprese de înaltă performanță

Acum, odată cu vremea bună, ne grăbim să slăbim

Atenție însă la dietele fulgerătoare.

Experții avertizează că cu cât kilogramele se pierd mai repede, cu atât mai repede se vor recâștiga.

Dar, în ciuda intențiilor și dietelor bune, 60% din populația spaniolă este supraponderală, ceea ce, pe lângă problema estetică, reprezintă un pericol pentru sănătate.

Aceste regimuri și pierderea rapidă în greutate pe care o cauzează sunt tocmai unul dintre cele mai mari pericole pentru cei care doresc să slăbească; cu cât kilogramele se pierd mai repede, cu atât se recuperează mai repede.

Vor exista întotdeauna diete miraculoase, oamenii nu vor să se strecoare. Există credințe false; slăbit nu înseamnă a slăbi, ci arderea grăsimilor, este și un proces lent, un mecanism chimic complex.

---