Femeile cu obezitate sunt cele mai predispuse Nestlé Contigo

sunt

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, obezitatea a atins proporții. epidemie și practic s-a triplat în lume din 1975.

1,9 miliarde de adulți sunt supraponderali sau obezi și 41 de milioane de copii, cifre alarmante și în creștere. (http://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition).

Somnul puțin, dieta slabă și stilul de viață sedentar sunt câțiva factori care influențează, dar știați că, potrivit unui studiu efectuat în Chile, femeile sunt mai susceptibile de a suferi de această boală?

Femeile: să conștientizeze

Potrivit cercetării „Factori asociați cu dezvoltarea obezității în Chile: rezultatele anchetei naționale de sănătate 2009-2010” realizate de un grup de experți, femeile sunt mai susceptibile de a fi obeze decât bărbații. (https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-98872017000600716)

Prin urmare, vă invităm să conștientizați câțiva factori care ar putea influența dacă sunteți supraponderal sau obez. De exemplu, dacă ai peste 25 de ani, ești fost fumător sau dormi mai puțin de 7 ore pe zi.

Dieta slabă este, de asemenea, un factor critic atunci când controlează greutatea. Consumul excesiv de zahăr, carbohidrați rafinați și grăsimi saturate este dăunător organismului dumneavoastră și poate aduce cu sine alte boli asociate obezității, precum diabetul, hipertensiunea și accidentele vasculare.