Femeia de 92 de ani care sfidează legile naturii acoperă

Numele ei este Johanna Quaas și este cea mai veche gimnastă activă din lume, după cum este acreditat de Recordul Guinness pe care îl deține din 2012

Este germană, are 92 de ani, iar a ei este o poveste atât de inspirată încât arată încă o dată unde este limita fizică a ființei umane. Născută la Hohenmölsen, la 20 noiembrie 1925, a trebuit să trăiască în tinerețe perioada interbelică și o copilărie complicată, în ciuda căreia a început să facă gimnastică la vârsta de 9 ani mulțumită învățăturilor părinților ei care, deși nu aveau nicio legătură cu acest sport, i-au insuflat pasiunea de a-l practica.

care

Profesor de educație fizică, Johanna Quuas și-a transmis cunoștințele mai multor generații de copii, dar nu a reușit niciodată să concureze profesional, deoarece cei mai buni ani ai săi au coincis cu al doilea război mondial. Ceea ce nu a împiedicat-o să continue să fie legată de sportul pe care îl iubește până astăzi există numeroase expoziții la care participă.

Un secret foarte simplu

Secretul meu este o dietă echilibrată și sănătoasă. Mă asigur că mănânc ceea ce este necesar și că masa mea nu lipsește niciodată de legume, Johanna explică faptul că, deși îi place să practice gimnastica pe podea, ea explică asta aparatele sale preferate sunt cele paralele, deoarece necesită o combinație perfectă de forță și echilibru.

Johanna Quaas este un exemplu că este posibil să faci mișcare la vârste înaintate. ca.com

A fost un șoc când mi s-a acordat Recordul Guinness. Cred că m-au remarcat după ce au câștigat Campionatul German de gimnastică seniori timp de 11 ani. Sunt foarte fericit că sunt inclus în Cartea Guinness și că realizările mele în gimnastică au fost recunoscute și onorate în acest fel, adauga multumit.

Recomandări pentru îmbătrânirea activă