Fecundabilitate Cum să crești șansele de sarcină TodoDapás
Ce ar trebui să știți pentru a crește șansele de sarcină în timpul unei perioade menstruale? Ce zile sunt cele mai fertile în ciclul unei femei? Fecundabilitatea este un concept puțin cunoscut, dar crucial atunci când vine vorba de a rămâne însărcinată. Conducerea unei vieți sănătoase, urmărirea dietei, aportul suplimentar de anumite substanțe precum acidul folic sau vitamina B și evitarea stresului sunt câteva dintre cheile creșterii șanselor de a obține o sarcină cât mai repede posibil
Index
Ce este fecundabilitatea?
Este probabilitatea - explică dr. Victoria González Villafáñez, ginecolog la clinica GINEFIV (Madrid) - de a rămâne însărcinată în timpul unui ciclu menstrual. Pentru a clarifica acest concept, putem defini alți termeni legați de fertilitate, cum ar fi fertilitate (capacitatea de a obține un făt viu și viabil într-un ciclu menstrual cu expunere la actul sexual), propriul fertilitate (capacitatea de a atinge sarcina după un an de expunere regulată la actul sexual) și antonimul său, sterilitate (incapacitatea de a atinge sarcina după un an de expunere regulată la actul sexual).
La specia umană, un cuplu fără probleme de fertilitate și cu relații sexuale regulate și neprotejate are probabilitatea de a realiza o sarcină pe ciclu ovulator între 20 și 30%. Astfel, 85% dintre cuplurile fertile concep în primul an de încercare de sarcină.
Raportul sexual desfășurat la fiecare 2 sau 3 zile maximizează posibilitatea sarcinii. Pe de altă parte, ar putea fi contraproductiv să le efectuați în mod regulat în perioada fertilă și zilnic în acele zile, în primul rând din cauza stresului pe care acesta îl implică și în al doilea rând, deoarece calitatea seminală scade odată cu ejaculările zilnice.
Care sunt zilele fertile din ciclul unei femei?
Nu poți rata .
Televiziunea și copilăria
Copiii spanioli petrec în medie 218 de minute pe zi în fața televizorului, aproape în același timp în care sunt la școală. Confruntat cu acest lucru, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Castilla la Mancha, părinții petrec aproximativ 5 minute pe zi vorbind cu copiii lor. Atât Constituția spaniolă, cât și legislația europeană stabilesc protecția copiilor împotriva conținutului de televiziune care le poate afecta. Există, de asemenea, un cod de autoreglare semnat de lanțuri.
Si deasemenea:
Ciclul este de obicei de 27-28 de zile, prima zi a ciclului fiind prima zi a menstruației; zilele fertile sunt de la 10 la 15. Este perioada periovulatorie, când femeia percepe o descărcare de mucus transparent și firos (vâscos). Această perioadă nu apare numai după ovulație, deoarece ovulul poate fi fertilizat cu greu în cele 24 de ore care urmează; dar și anterior. Astfel, spermatozoizii ar putea fecunda până la maximum 7 zile după actul sexual, în așteptarea sosirii ovulului.
Dacă ciclul este mai scurt, 22-26 de zile, ovulația va avea loc mai devreme, cu care zilele fertile vor fi de la 7 la 12 ale ciclului aproximativ; și, dacă dimpotrivă, ciclul este de 30-35 de zile, zilele fertile vor fi între 14 și 19 ale ciclului.
Temperatura bazală crește numai după ovulație, datorită creșterii progesteronului în sânge; acest lucru are loc numai în ultima zi fertilă a perioadei desemnate.