Fără diete, fără exerciții fizice

Cercetătorii de la Universitatea McMasters din Canada au descoperit că cei care au consumat mai mult de două porții de brânză pe zi au văzut o scădere a șanselor de accident vascular cerebral și a riscului de boli cardiovasculare.

fără

În timpul studiului, au fost observate 130.000 de persoane cu vârste cuprinse între 35 și 70 de ani, din 21 de țări diferite. Și la final, s-a stabilit că consumatorii de produse lactate, care consumau mai puțin de o jumătate de porție pe zi, și-au crescut rata mortalității cu 44,4%.


„Descoperirile noastre susțin că consumul de produse lactate ar putea fi benefic pentru mortalitate și boli cardiovasculare, în special în țările cu venituri mici și medii, unde consumul de produse lactate este mult mai mic decât în ​​America de Nord sau Europa”, a spus Mahshid Dehghan, lider autorul studiului.