Făină de porumb - Proprietățile făinii de porumb

Alimente

Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor

Informații generale despre făină de porumb

Făina de porumb este un aliment care conține 8,29 grame de proteine, 66,30 grame de carbohidrați, 2,82 grame de grăsimi la 100 de grame și nu conține zahăr, oferind 343 de calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele B7, A, B9 și K.

Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale făinii de porumb ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele din făina de porumb, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.

Proporțiile nutrienților din făina de porumb pot varia în funcție de tipul și cantitatea alimentelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea făinii de porumb, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.

Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu făină de porumb, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și s-ar putea să nu fie total exacte, deci trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist. orice regim sau modificări drastice ale dietei.

Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile făinii de porumb cu alte alimente.

Proprietățile făinii de porumb

Printre alimentele din categoria cerealelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără făina de porumb.

Acest aliment aparține grupului de cereale și făină.

Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care le aduce făina de porumb în corpul dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.

Făina de porumb este un aliment bogat în carbohidrați de la 100 g. din acest aliment conțin 66,30 g. glucide.

Acest aliment are, de asemenea, o cantitate mare de iod. Cantitatea de iod pe care o aveți este de 80 mg la 100 g.

Făina de porumb este printre alimentele cu conținut scăzut de purină, deoarece acest aliment nu conține purine.

Printre proprietățile nutriționale ale făinii de porumb, trebuie remarcat faptul că 100 de grame de făină de porumb au următorii nutrienți:

2,40 mg. de fier.
8,29 g. proteină.
18 mg. calciu.
9,42 g. fibră.
120 mg. potasiu.
1,60 mg. zinc.
47 mg. magneziu.
50 ug. vitamina A.
0,44 mg. vitamina B1.
0,13 mg. vitamina B2.
0,82 mg. vitamina B3.
0,55 ug. vitamina B5.
0,06 mg. vitamina B6.
6,60 ug. vitamina B7.
10 ug. vitamina B9.
0 ug. vitamina B12.
0 mg. vitamina C.
0 ug. vitamina D.
urme de vitamina E.
1 ug. vitamina K.
39 mg. fosfor.
343 kcal. calorii.
2,82 g. de grasime.
urme de zahăr.