Fabada, bomba calorică

  • O masă tipic asturiană este de 2.600 kilocalorii.
  • Este ceea ce are nevoie o persoană pentru o zi întreagă.
  • VERIFICAȚI AICI MAI MULTE STIRI DE LA OVIEDO ȘI GIJÓN

bomba

Fel întâi: Fabada, al doilea: escalopines al cabrales, desert: budincă de orez, și, de asemenea, pâine și vin. Asturia are dieta cea mai calorică din Spania (2.800 Kcal) și asta se remarcă în mâncarea oferită turiștilor.

Potrivit Fundației Spaniole pentru Nutriție, o farfurie cu fabada are 1.211 kcal, escalopine cu cabrales, 565 și o porție de budincă de orez, 529. Cu pâinea și câteva pahare de vin adaugă încă 400 kcal.

Lăsați vasele curate adăugați câte calorii are nevoie un bărbat adult pentru o zi întreagă: 2,661. În cazul unei femei, acesta acoperă și micul dejun a doua zi. Ai nevoie de 2.100.