Express quiche de fructe de mare cu Thermomix

Îți promisem o rețetă dulce în a mea matrita noua pentru quiche detasabila dar astăzi vă aduc o rețetă sărată, cealaltă va cădea în curând. Aveam de gând să-l pregătesc în acest weekend, dar aveam planuri mai bune. Am fost la Úbeda în acest weekend pentru a ne vedea prietenii Maria, Joaquín, Daniel, Enrique, Isabel și Yoda (o pisicuță iubitoare). Am ajuns supraponderali. O, ce naiba ulei bun! (Nu încercasem niciodată Cánava Gold și ne-a plăcut)

mare

Cum poate ulei de măsline extra virgin, Și cum este posibil ca în țara noastră să știm atât de puțin despre asta și să nu-l prețuim așa cum merită? Acum doi ani, am avut norocul să merg la Jaén și să văd cum este pregătit. V-am spus diferențele dintre rafinatul Extra Virgin și lampante într-o intrare pe subiect care cred că rezolvă multe îndoieli.

Dacă ai de gând să Úbeda sunt lucruri pe care nu trebuie să le ratezi. Acest weekend ne-am bucurat de Solstițiu de vară cu un fenomen minunat în cadrul Sinagoga apei. Merită să vedeți și să vă plimbați pe toate străzile pietruite din Úbeda, „Salamanca andaluză”.

Pe scurt, nu ne-am oprit nicio secundă. Așa că, cu graba călătoriei, întoarcerea și binge de ulei, am făcut o rețetă expresă. Aveți nevoie de un aluat de scurtare pe care îl puteți cumpăra de la orice supermarket. De data asta reducem caloriile și am decis să înlocuim obișnuitul cremă care este folosit în această rețetă de lapte evaporat Și pentru umplutură, folosiți niște conserve: Ton, midii etc ... Vă înscrieți? Este foarte ușor.