Experimentez efectele lipsei de alcool sau cafea timp de 15 luni

Doar din curiozitate, Tobías van Schneider a început un experiment iar astăzi vă împărtășim rezultatele sau efectele asupra vieții voastre să nu beți alcool sau cafea timp de 15 luni.

Modificările provocate de experiment sunt rezumate într-un articol pe care protagonistul îl scrie în revista Medium și pe care vi-l împărtășim mai jos:

Acestea sunt efectele de a nu bea alcool sau cafea timp de 15 luni Potrivit protagonistului experimentului în cauză, totuși, ne-ar putea ajuta și să rezolvăm multe dintre problemele noastre obișnuite, nu crezi?

Ce spune știința despre asta

Deși multe dintre efectele eliminați alcoolul și cafeaua din dietă poate varia de la o persoană la alta, știința ne poate ajuta să descoperim ce se va întâmpla de fapt dacă încetăm să bem băuturi alcoolice și cafea pentru câteva luni.

Categoric Vom economisi bani dacă nu vă înlocuim aportul cu alte băuturi că ar trebui să cumpărăm în continuare, dar la nivelul nostru de stres și dispoziție, studiile indică acest lucru consumatorii moderate tolerează mai bine stresul și au un risc mai mic de depresie decât cei care nu beau alcool sau beau în cantități mari.

---