Gustările pot fi incluse într-o dietă echilibrată datorită cantității mari de energie pe care o furnizează

MADRID, 26 (EUROPA PRESS)

incluse

Cu toate acestea, există într-o parte a populației ideea că consumul de sandvișuri te îngrașă și că consumul de alimente în acest format, între două felii de pâine, „este în detrimentul dietei și chiar al stării fizice”, a comentat el. .

În această privință, el a asigurat că „este greșit să clasificați alimentele ca fiind bune sau rele sau alimentele care vă îngrașă sau pierdeți în greutate, deoarece ceea ce trebuie luat în considerare este dieta totală și nu alimentele izolate”.