Experiența mea cu dieta cu mere - dieta Apple
Aflați cum să o faceți BINE
Cu toții ne-am trezit căutând și căutând diete pe Internet pentru a slăbi fără a găsi una care să funcționeze cu adevărat.
Am fost unul dintre acei oameni, mai aveam 20 de kilograme și intram în depresie.
Am fost copleșit de ideea de a merge la plajă sau la piscină și a trebui să-mi pun un bikini. Eram îngrozit de ceea ce ar spune oamenii despre mine doar pentru că eram supraponderal.
Kilogramele în plus nu îmi afectau doar viața personală, ci și viața profesională.
M-am simțit nesigură și incapabilă să stau în fața oamenilor pentru a le vinde un produs fără să mă gândesc constant că se uită doar la supraponderalitatea mea.
Toate acestea mă omorau. Chiar dacă am încercat să mănânc mai sănătos și am încercat multe tipuri de dietă, nimic nu funcționa.
Aveam de gând să o iau razna și să arunc prosopul până ajung la dieta cu mere.
Aviz cu privire la dieta cu mere
Această dietă părea cam nebună la început, este că pierderea de 5 până la 7 kilograme într-o săptămână este practic miraculoasă.
Pe de altă parte, a existat factorul că nu puteam să mănânc decât mere, dar dacă l-aș analiza bine, ar fi doar 3 zile. Efortul a meritat, eram hotărât să o fac.
Am început procesul, prima zi a fost dificilă pentru că trebuia să mă obișnuiesc cu faptul că trebuia să mănânc doar mere. Cu toate acestea, spiritul de a fi prima zi m-a motivat să continui.