Există alimente care îmi ajută bebelușul să atingă greutatea și înălțimea ideală Alula ©
Cauzele excesului de greutate și alimentele care mă ajută pe bebeluș să-și atingă greutatea și înălțimea ideală
Excesul de greutate declanșează toate alarmele la nivel mondial în ultima vreme, deoarece numărul de sugari și copii mici cu vârsta cuprinsă între 0-5 ani care sunt supraponderali sau obezi a crescut de la 32 de milioane în 1990 la 41 de milioane în 2016.
Dacă tendințele actuale continuă, numărul de sugari și copii mici supraponderali va crește la 70 de milioane până în 2025!
Obezitatea infantilă este asociată cu o gamă largă de complicații grave de sănătate și un risc crescut de boală prematură, inclusiv diabet și boli de inimă și, cel mai grav, fără intervenție, sugarii obezi și copiii mici vor rămâne obezi în anii următori. Copilărie, adolescență și vârsta adultă, plus excesul de greutate pot întârzia târâtorul și mersul pe jos, părți esențiale ale dezvoltării fizice.
De ce apare obezitatea la sugari și copii?
Există o serie de factori care prezintă risc de obezitate pentru sugari și copii mici, inclusiv:
- A avea diabet gestațional la mamă poate duce la o greutate mai mare la naștere și poate crește riscul de obezitate în viitor
- Hrănirea continuă a bebelușului cu alimente nesănătoase, bogate în calorii și zaharuri.
- Lumea, din ce în ce mai urbanizată și digitalizată, oferă mai puține posibilități de activitate fizică prin jocuri sănătoase. De asemenea, supraponderalitatea sau obezitatea reduce oportunitățile copiilor de a participa la activități fizice de grup. În consecință, devin mai puțin activi din punct de vedere fizic, predispunându-i să devină din ce în ce mai supraponderali.
De unde știu dacă bebelușul meu este obez?
Știm că majoritatea dintre noi ne gândim la un bebeluș dolofan ca la un bebeluș sănătos, dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Potrivit OMS, dacă greutatea bebelușului este cu 20% mai mare decât greutatea ideală, atunci vorbim despre obezitate sau supraponderalitate. În acest caz, vă recomandăm să luați măsuri urgente și să discutați cu medicul pediatru despre cea mai sănătoasă modalitate de a aduce bebelușul la dimensiunea și personalitatea sa ideală.
Consecințele obezității la copii