Exercițiu acasă pentru a slăbi

Antrenorul personal Ester Martínez te ghidează într-o rutină perfectă pentru a-ți modela corpul

Distribuiți articolul

Acest browser nu acceptă elementul video.

acasă

Exercițiu acasă (2): Circuitul de ardere a grăsimilor

Lift-EMV te ajută să mențineți-vă în formă în timpul închiderii la care criza din coronavirus în Valencia și Spania. Dacă vrei să faci exerciții ușoare acasă dar că sunt eficiente, iată soluția. De data aceasta vă propunem o rutină de escuturele de ardere a grăsimilor care vă va permite nu numai să vă mențineți în formă, ci și să vă mulajați ceașca. Este o serie de mișcări simple în care un antrenor personal, Ester Martínez, te îndrumă pe ritmul muzicii, astfel încât să nu vă neglijați sănătatea sau aspectul. Nu va dura mult și te va face să te simți mult mai bine. Testează-l!