Exercițiile postpartum ale lui Bar Refaeli, ia notă!
Modelul Bar Refaeli a inaugurat maternitatea pe 11 august, când a născut-o pe fiica sa, Liv, la o lună după prima ei aniversare de nuntă cu omul de afaceri israelian Adi Ezra. Acum, la două luni după ce a fost mamă, vârful arată din nou minunat, așa cum se arată în fotografia pe care a împărtășit-o pe contul ei de Instagram, în care apare într-un bikini sărind în piscina de acasă.
Nu e de mirare că recuperarea „expres” postpartum cu care se laudă multe vedete. Fără a merge mai departe, modelele de renume internațional Candice Swanepoel și Behati Prinsloo au devenit mame în urmă cu mai puțin de o lună și, potrivit diferitelor mijloace de informare în presă, vor fi gata să meargă ca „îngeri” Victoria's Secret la sfârșitul lunii noiembrie.
Întărește glutele și burtica
Evident, Celebrele au mult mai multe resurse decât restul mamelor recente pentru a realiza o recuperare postpartum atât de rapidă și eficientă: diete gătite de proprii bucătari, programe de antrenament personalizate, sesiuni de cavitație și masaje de tot felul în centre de înfrumusețare și chiar mergând sub cuțit cu cele mai noi tratamente de chirurgie cosmetică.
cu toate acestea, ceva ce toți trebuie să facă și care are puțin de-a face cu resursele lor financiare este să practice zilnic exerciții fizice. Pentru a arăta altor mame recente ca ea sportul pe care îl face pentru a pierde kilograme în plus, Bar Refaeli a publicat pe contul său de Instagram mai multe fotografii și videoclipuri care fac sport, în special pentru a întări fesele și abdomenul.