Exercițiile fizice și nutriția, cheile pentru prevenirea bolilor cronice

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), numărul de locuitori care dezvoltă boli cronice necontagioase crește în fiecare an. Una dintre cele mai îngrijorătoare date este cea care reflectă că aproape 65% din decese la nivel mondial se datorează tocmai acestui tip de patologie. Probleme cardiovasculare, diabet, obezitate. în multe cazuri riscul de a le suferi poate fi redus. Cum? Cu o dietă echilibrată și activitate fizică.

nutriția

Principala cauză de deces

Bolile cronice netransmisibile au fost poziționate de-a lungul anilor ca fiind principala cauză de deces în lume, în afară de reducerea semnificativă a calitatea vieții dintre cei care le suferă. Ele se remarcă deasupra tuturor acestor afecțiuni probleme cardiovasculare, care sunt de vină pentru până la 17 milioane de decese anual.

Diabet, boli respiratorii, cancer.

În al doilea rând găsim cancerul, cauza a peste 7 milioane de decese, urmat de bolile respiratorii cronice (în jur de 4 milioane) și diabetul (mai mult de un milion). În unele cazuri (cum ar fi cancerul) este foarte dificil să se stabilească o relație directă între a nu duce un stil de viață sănătos și dezvoltarea bolii, dar în altele, cum ar fi diabet sau obezitate, legătura este evidentă.