Exerciții de slăbit Granada Body Global Training ®

În programul nostru de reducere a grupului pentru a putea pierde grăsime în Body Global Training, folosim forța concomitentă și antrenamentul metabolic.

Ce este pregătirea concurentă?

Este un tip de antrenament care se naște din combinația mai multor calități fizice sau diverse manifestări ale acestuia. În cazul nostru, așa cum s-a menționat mai sus, ne concentrăm pe antrenamentul de forță și antrenamentul metabolic.
Obiectivul este de a crea răspunsuri care pot fi adaptate într-un mod benefic pentru clientul nostru, pentru aceasta trebuie să luăm în considerare unii factori.
În plus, deoarece obiectivul principal al clientului nostru este pierderea de grăsime, ne vom concentra pe exerciții în care putem dezvolta forță, dar în același timp o facem la o intensitate ușor ridicată pentru a ne accelera metabolismul și, astfel, a provoca o pierdere de grăsime în momentul în care ne tonificăm grupurile musculare.
Efectuăm aceste exerciții cu varietatea de material pe care o avem în centrul nostru, cu care se pot face variații infinite, astfel încât intensitatea să fie mai mare sau mai mică în funcție de starea fizică a clientului. Folosim materiale precum:

---