Exerciții cu platformă vibrantă - Conversație în comunitatea energiei regenerabile

Aș dori să împărtășesc experiența mea cu platforma vibrantă.

comunitatea

Primul lucru care trebuie clarificat că nu sunt supraponderal, Sunt slab, dar am acumulat grăsime abdominală, În principal din cauza neglijenței în consumul și consumul de produse cu mult zahăr, cum ar fi conguitos sau cola cao.

Această închidere mi-am propus să elimin grăsimea abdominală sau cel puțin să încerc. Din moment ce nu puteam merge la sală, mi-a venit în minte să cumpăr o platformă vibrantă, pentru că aveam o mașină acasă. Decizia a fost destul de întâmplătoare și impulsivă adevărul.

Ei bine, sunt foarte mulțumit de rezultate. Mi-am pierdut mai mult de jumătate din grăsimea din jurul taliei. Trebuie să spun că, în ordinea importanței, motivele care cred că au fost acestea.

1. Dieta sanatoasa. Fără zaharuri rele, erau conguitos și erau Cola Cao;)